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高度近视平时护理常识

时间:2015-11-17     来源:爱尔眼科

据泰安爱尔眼科专家介绍高度近视不仅会影响日常生活,还会给患者带来诸多并发症,如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等。...

根据近视度数,通常可将近视分成三类,低于-3.00D为轻度近视;-3.00D~-6.00D为中度近视;高于-6.0D为高度近视,临床上习惯将超过-12.00D的近视称为超高度近视。据泰安爱尔眼科专家介绍高度近视不仅会影响日常生活,还会给患者带来诸多并发症,如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等。如果您是一位高度近视眼,您知道平时应该怎么护理眼睛吗?
   1、平时多补充适量的维生素A、C、E,饮食调护上应少食辛辣,忌烟酒;
   2、避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动,如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等,防止视网膜脱离。
   3、规律生活作息时间,确保有充足的睡眠。
   4、至少每半年到眼科作眼底散瞳检查,定期到医院进行眼科检查,特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象。
   5、若视力突然变得很差或看东西扭曲变形,可能视网膜巳剥离,应立即就诊。

泰安爱尔眼科专家还提醒广大近视眼患者,如果你只是低度近视或者中度近视,要注意眼睛保护,避免发展成为高度近视。 

1、养成优良的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺。
2、做眼保健操对于消弭视疲劳、保护视力是十分主要的,也是每人都能做到日常防护,并且做操要到位。
3、多参与室外活动,多看树木、花草等绿色的动物,经常走出楼群,在视野开阔处极目远眺。
4、不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏。
5、不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书。
6、看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休憩一会儿,眼睛向远处望一望。

 

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如果您想咨询相关近视的问题,可以拨打泰安爱尔眼科医院的电话:

   0538-8598666

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       泰安爱尔光明医院,是由中国最大规模连锁眼科医院集团——爱尔眼科医院集团与泰安市泰山光明医院合作新建的现代化眼科医院。医院坐落于泰城中心唐王街107号(泰安广电对面200米),诊疗面积近万平米。医院特聘曾担任山东省眼科学会主任委员李镜海于秀敏两位资深教授,以及山东目前眼科专业领军人物王玉刘云川教授,院长杨敬昌是泰安市十大杰出青年、泰山眼科首席专家;副院长冯文国是山东眼科界颇具实力的优秀中青年专家,这些资深专家常年在我院坐诊手术。

医院首期投入3000多万元,配置了高精尖的全新进口眼科医疗手术设备和检查仪器,全面开启了飞秒激光治疗近视、眼底病、白内障、青光眼、斜弱视、医学验光配镜、角膜病、眼外伤、眼整形、泪道病等各种眼病诊疗项目,并对接北京、上海、济南等地的顶尖眼科专家资源,致力于为泰城市民提供国内一流水平的眼科医疗服务。

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